Hypnose gegen Prüfungsangst: Hypnose-Therapie bei Prüfungsängsten

Ein bisschen Nervenflattern vor einer wichtigen Prüfung hat fast jeder. Was passiert aber, wenn schon allein der Gedanke an eine Prüfung ausreicht, um nackte Panik in uns auszulösen? Prüfungsangst ist ein mittlerweile sehr häufig vorkommendes Phänomen, das sich mit Hypnosetherapie in den meisten Fällen hervorragend behandeln lässt.

Anzeichen von Prüfungsangst

Folgende Punkte geben Aufschluss darüber, ob Sie an Prüfungsangst leiden könnten:

  • Vegetative Symptome, wie z.B. ...
  • Herzrasen
  • Zittern
  • Angstschweiß
  • Magenbeschwerden
  • Gedankliche Überbeschäftigung mit einer bevorstehenden Prüfung
  • depressive Symptome / Verstimmungen

In der Regel merken Betroffene sehr wohl selbst, dass Sie an Prüfungsangst leiden. Das Phänomen der Prüfungsängste betrifft im Übrigen nicht nur Kinder und Jugendliche: Auch sehr viele Erwachsene leiden an diesem Symptom, das die Lebensqualität immens einschränken kann.

Hypnose bei Prüfungsangst: Hypnotherapeutische Ansätze.

Zur Behandlung der Prüfungsangst stehen dem versierten Hypnotherapeuten mehrere mögliche Ansätze zur Verfügung. Gerade bei jüngeren Patienten kann es zuweilen empfehlenswert sein, in einem eher verhaltentherapeutisch orientierten Kontext der Hypnotherapie für eine Desensibilierung zu sorgen, in dem geeignete Suggestionen mit Tiefenentspannung kombiniert werden. Der Patient wird gedanklich Prüfungssituationen ausgesetzt, die mit der Entspannungskomponente abgewechselt oder auch kombiniert werden.

Bei sehr hartnäckigen, langwierigen Prüfungsängsten kann sich zuweilen auch ein dynamisch-ressourcenorientierter oder gar hypnoanalytischer Ansatz empfehlen.

Erfolg der Hypnose-Behandlung gegen Prüfungsängste

Erfreulicherweise gehört Prüfungsangst in der Regel zu der Gruppe von Symptomen, die sich mit Hypnose sehr rasch behandeln lassen. So können zwei bis drei Sitzungen in manchen Fällen schon genügen! Natürlich lässt sich eine Sitzungszahl nicht pauschal festlegen, da sie von vielen, individuellen Einflussfaktoren abhängt. Zusammenfassend lässt sich jedoch feststellen, dass eine Hypnosebehandlung im Rahmen einer Hypnosetherapie bei Prüfungsängsten sehr rasche, nachhaltige Erfolge aufweisen kann.

So finden Sie eine geeignete Praxis für Hypnotherapie

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Auch, wenn die Hypnotherapie mit der "klassischen" Psychotherapie oftmals wenig gemeinsam hat, stellt sie dennoch eine Spielart moderner Psychotherapie dar. Deshalb gehört sie auch in die Hände von Therapeuten, die speziell dafür geschult sind und rechtlich auch befähigt sind, mit diesem Werkzeug arbeiten zu dürfen.

Hypnovita hat sich auf die Bereiche Coaching, Gesundheitsprophylaxe und Ausbildung spezialisiert, bietet aber selbst keine Hypnosetherapie bei Symptomen mit Krankheitswert an. Dafür können wir Ihnen jedoch an so gut wie jedem Ort einen bestens geschulten, kompetenten und seriösen Hypnotherapeuten bzw. Hypnotherapeutin empfehlen. Dafür gelten folgende Kriterien:

  • Alle von uns empfohlenen Hypnotherapeuten/-innen verfügen über eine umfassende Ausbildung sowie Erfahrung
  • Alle empfohlenen Hypnotiseure bieten für therapeutische Indikationen ein kostenloses und unverbindliches Vorab-Beratungsgespräch an
  • Wir empfehlen ausschließlich Hypnotherapeuten, die uns persönlich bekannt sind

In größeren Städten können Sie mit fast jedem Hypnovita-Partnercoach auch eine Therapie absolvieren, da die meisten Hypnovita-Coaches zur Ausübung der Psychotherapie berechtigt sind sowie eine eigene, hypnotherapeutische Praxis führen. Und an anderen Orten können wir Ihnen Absolventen des Hypnovita-Ausbildungsinstituts oder uns anderweitig persönlich bekannte Kollegen empfehlen. In jedem Falle gilt allerdings, dass Sie Termine und Behandlungen ausschließlich mit dem/r jeweiligen Hypnotherapeuten/-in vereinbaren, und nicht mit Hypnovita.

Sie möchten nun wissen, wo Sie eine gute und effektive Hypnotherapie erleben können? Rufen Sie uns einfach an unter 089-21 75 78 25 oder schicken Sie uns eine Nachricht.