Der Hypnose-News-Blog

Unter Craving versteht man den Suchtdruck, der im Rahmen einer Abhängigkeit auftreten kann. Im HypnoInspiratorial #25 erleben Sie die Hypnose-Technik des Craving Killers, den Sie Ihren Klienten als tolle Selbsthilfetechniken im Rahmen von hypnotherapeutischen Sitzungen vermitteln können.

Ohne Atmung kein Leben. Atmen ist für den Menschen essenziell – daran besteht überhaupt kein Zweifel. Allerdings hat nicht jeder Mensch gelernt, so zu atmen, dass es für unseren eigenen Organismus optimal ist.

Mit der Suggestivhypnose verbinden viele Hypnotiseure eine ausgeprägte Hassliebe. Das eine Lager argumentiert, dass es sich bei einer reinen Suggestivhypnose um ein sogenanntes "zudeckendes Verfahren" handelt, das Probleme nicht an der Wurzel packt, sondern lediglich eine kosmetische Korrektur der symptomatisch entstandenen Schwierigkeiten bietet. Auf der anderen Seite schätzen viele Hypnotiseure den Einsatz wohlformulierter Suggestionen, da diese – bei korrekter Anwendung und individueller Aufbereitung für die jeweiligen Klienten – durchaus hochgradig ursachenorientiert und auflösend wirken können.

Neues Jahr, neues Glück?

Professionelle Hypnotiseure wissen: Gut geplant ist halb gewonnen. Dementsprechend stellt die hypnotische Zielarbeit einen wichtigen Bestandteil unserer täglichen Handwerkszeugs dar. Wer häufig damit arbeitet, wird wissen: Sie ist so unglaublich viel mehr als nur „Ziele setzen“: Veränderungswünsche werden aus den unterschiedlichsten Perspektiven betrachtet, was oftmals Aufschluss über völlig neue Ansätze und Handlungsstrategien gibt. Wir kommen mit unseren Ressourcen in Kontakt - den verborgenen Schätzen in uns, die uns die Kraft und Ausdauer schenken, unsere Wünsche auch in die Realität umzusetzen. Klarheit entsteht, und Angst schwindet - wie Nebel unter dem morgendlichen Schein der Sonne.

Was macht eigentlich eine gute Hypnosesitzung aus? Viele Hypnotiseure sind immer noch verunsichert, welche der diversen Hypnosemethoden und Hypnosetechniken nun die Beste ist. Fast immer lässt sich zwar ein Effekt erzielen, aber nicht immer stimmt auch das Langzeitresultat. 

Mittlerweile weiß man: Gute Veränderungsprozesse werden nicht maßgeblich durch die Technik dirigiert, sondern durch weitere Faktoren - wie etwa der therapeutischen Grundhaltung in der Hypnose. Eine gute Gesamtstrategie scheint um ein vielfaches wichtiger zu sein, als eine konkrete Technik zum Einsatz zu bringen. Es lohnt sich also, einen genaueren Blick auf das Thema zu werfen.

Methode versus Strategie: Was macht die Hypnose aus?

In der Hypnose gibt es viele verschiedene Methoden, mit denen man arbeiten kann - wie z.B. die Suggestivhypnose, die Blockadenlösung, oder auch die Punktregression. Jede Methode hat ihre individuellen Stärken genauso wie ihre Schwachpunkte. Ein rein methodisches Vorgehen ist in aller Regel eher dogmatisch orientiert - im Mittelpunkt steht die Methode. 

Der erste Eindruck ist meist der, der bleibt! Ergo ist es wichtig, gerade zu Beginn der Arbeit mit einem neuen Klienten darauf zu achten, die richtigen Dinge zu sagen - aber auch, die richtigen Dinge zu fragen. Sie kennen bestimmt den Spruch: Wer fragt, der führt. Und auch, wenn dieser schon ein wenig abgedroschen klingen mag, steckt sehr viel Wahrheit in ihm. 

Natürlich geht es nicht darum, auf Teufel komm raus zu führen, oder durch geschickte Fragetechniken irgendeine vermeintliche Dominanzposition aufzubauen. Gute Hypnose geschieht auf Augenhöhe, da wäre Alpha-Rangelei völlig fehl am Platz. Nichts desto trotz entfalten gut gestellte Fragen eine Wirkung auf vielfältigen Ebenen:

Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu, das neue Jahr steht schon direkt vor der Haustür: Und wie so oft fassen sich Millionen Menschen auf der ganzen Welt gute Vorsätze für 2018. Nehmen sich Dinge vor, die sie anders machen möchten. Wollen schlechte Gewohnheiten ablegen, gleichzeitig neue Dinge ausprobieren, die ein besseres Leben versprechen.

Der Neujahrsvorsatz hat Tradition und entgegen allen Unkenrufen auch durchaus seine Berechtigung! Der kalendarische Wechsel hin zum neuen Jahr hin birgt einiges an Symbolkraft in sich: Altes endet, Neues beginnt. Man hat die "stille Zeit" gerade hinter sich und hatte dabei hoffentlich etwas Gelegenheit, über sich selbst, sein Leben und seine Veränderungswünsche zu reflektieren. Ist man dann gedanklich schwanger gegangen mit konkreten Wünschen oder Plänen, kann man den Jahreswechsel jetzt gut nutzen, um diese auch in die Tat umzusetzen.

Die moderne Hypnose bietet hierbei unglaublich viele wertvolle Tools und Interventionen, um den Vorsatz auch langfristig auf zwei gesunde Beine zu stellen. Und um aus Träumen Realität werden zu lassen. Da wäre zum Beispiel die Maxwell-Maltz-Technik, eine ganz vorzügliche Visualisierung, die einem eine Art Zukunftsschau auf zukünftige Ressourcen erlaubt. Sehr schnell anzuwenden, sehr wirkungsvoll - eine deutliche Veränderung der eigenen Gefühle lässt sich somit oftmals schon binnen weniger Minuten erreichen.

Oder auch die "Zurück AUS der Zukunft"-Technik. Besonders geeignet kurz vor, oder auch unmittelbar nach dem Jahreswechsel: Werfen Sie doch mal einen inneren Blick auf all die schönen Veränderungen, die Sie im kommenden Jahr erleben wollen!

Trotz aller frommen Wünsche und aller Möglichkeiten der Selbstoptimierung aber bitte nicht vergessen: Wir sind alle nur Menschen - und gerade unsere Macken und Kanten machen uns erst menschlich und sympathisch. Konzentrieren Sie sich bei Veränderungswünschen also am allerbesten auf die wirklich großen Baustellen, ohne jedoch dem Selbstoptimierungswahn zu verfallen. Keiner muss perfekt sein, um geliebt und angenommen zu werden.

Mit diesen Zeilen wünschen wir Ihnen nun einen gelungenen Start in das kommende Jahr 2018: Mit all der Freude, der Liebe, dem Glück, dem Fleiß, der Disziplin, der Kraft, der Entspannung und des Mensch-seins, wie es für Sie am allerbesten ist.

Unternehmensvorstände, Hochleistungssportler, Medienprominenz: Gerade im exponierten Spitzenbereich unserer Gesellschaft erlebt die Anwendung von Hypnose eine große Beliebtheit und gilt für viele Leistungsträger schon längst nicht mehr als Geheimtipp, sondern als probates Therapeutikum, um Blockaden lösen und Ziele besser zu erreichen.

Dabei geht es in den Sitzungen nicht um schlaue Ratschläge oder Beratung!
Unsere Klienten sind schlau genug, um Probleme, die über den Verstand lösbar sind, auch selbst über selbigen zu lösen. Sie kommen nicht für Rat, wie sie ihr Leben, ihre partnerschaftlichen Probleme oder ihre beruflichen Herausforderungen besser bewältigen können. Sie brauchen keinen Input für den Kopf - sondern ein wenig heilsamen Balsam für die Seele. Sie wünschen sich Aktivierung unbewusster Ressourcen. Sie genießen die Rückverbindung von Kopf mit Herz und Seele, die üblicherweise über hypnotische Tranceprozesse hinaus entsteht.

Der Hypnotiseur ist dabei Experte für die Nutzung unbewusster Ressourcen. Wir zeigen unseren Klienten, wie sie intrapsychische Blockaden lockern und lösen können, während zugleich neue, innere Ressourcen Einzug halten und dort verankert und verfügbar gemacht werden, wo sie am meisten Wirkkraft entfalten: Im Unterbewusstsein!

Wie wahr und wichtig das ist, merkt der Hypnotiseur, wenn er an ein und dem selben Tag erst einen Wirtschaftskapitän und später dann den aktuellen Star eines Fußball-Erstligisten in seiner Praxis begrüßen darf. Es wäre müßig und wenig authentisch, diesen Toppleistern Ratschläge in Bezug auf ihre Geschäfte oder ihr Spiel zu geben. Würden wir dies versuchen, hätten wir sofort unsere Kredibilität verspielt - unsere Gesprächspartner könnten uns kaum noch ernst nehmen. Deshalb bleiben wir bei dem, was wir wirklich gut können, und zeigen unseren Klienten, wie sie am besten ihre unbewussten Ressourcen entfalten und verankern können. Das sorgt für positives Feedback, schenkt gute Gefühle und resultiert in einem erlebbaren Zugewinn an neuen Kräften und frischgewonnener, innerer Stärke.

Übrigens: Dass zwischen dem Wirtschaftsboss und dem Kicker auch die Studentin, der Hausmann, und der Versicherungsangestellte auf unserem Hypnosesessel Platz nehmen, liegt in der Natur der hypnotischen Heilbehandlung. Sie tut jedem gut, und ist für jedermann da. Diese Bandbreite an Anwendungsmöglichkeiten, die Eleganz der Anwendung und vor allen Dingen die Bescheidenheit, mit der wir auf gut gemeinte Ratschläge verzichten können (und unseren Appell statt dessen an die Kraft des Unbewussten richten) - all das macht die Hypnose so überaus genial und wundervoll flexibel in ihrer praktischen Anwendung!

Was kennzeichnet einen exzellenten Hypnotiseur?

Eine Frage, die der legendäre Hypnotiseur Milton H. Erickson mit einem einfachen Satz beantwortete - und damit zeitgleich seine bewundernswerte und unverwechselbare Haltung in Bezug auf angewandte Hypnose und Psychotherapie im allgemeinen zum Ausdruck brachte:

„A new therapy for a new client.“

Eine neue Therapie für einen neuen Klienten, oder sinngemäß: Jeder Klient ist einzigartig und hat somit eine einzigartige, klug durchdachte und eigens nur für ihn formulierte Hypnose verdient.

Maßgeschneidert statt Schema F lautet die Devise - damals wie heute! Der Vorteil liegt auf der Hand: Klienten erleben einen zielorientierten, flexiblen Ansatz, bei dem der/die Klient/-in samt ihrer oder seinen Veränderungswünschen im Vordergrund steht - und nicht etwa die jeweilige Methode.